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女人，别再骗自己了(🐿)，「房事」里要真实表达自己的感受

今天来跟大家科普一下，女性对房事的感受。

《性医学杂志》最新研究表明，许多女性不会把性生活中的(🌩)不愉(📎)快告诉伴侣，她们中的大多数人认为性生活中有些痛苦是正常的，或认为伴侣的快乐(⏳)才是更重要的。

高潮，文学作品中(👝)常常(🌙)将它描述为欲生欲死、(😺)飘然若仙的极乐境界，而在现实生活中，男女出现的高潮又是(🕑)怎样的呢？

事实上，男性除了极少数有器质性疾病的人外，几乎百分之百能经历性高潮。但是，对女性来说，经历过高潮的只有一小部分，部分(✊)女性甚至终生都没有过高潮。

曾有这样一个社会调查——

女性在形容自己的性体验时，绝大部分会使用(✅)“令人沮丧”“丢(🍆)脸”“羞耻”这样(🥉)的字眼，还有30%被调(⬜)查的女性说在(🥝)性生活中感到“疼痛”。

在中国，就有(🔔)超过三分之二的女性因为各种各样的原因(🎳)难以获得高潮。

为什么会这样？

女性性高潮究竟是什么？

女性的性高潮一般是由阴蒂受到刺激产生，通常会有几个生理方面的(🏹)表现：

女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动。女性(😏)阴道的(🛁)括约肌会(🤴)间歇式的收缩。女性阴道分泌物增加。女性会喊叫或是无意识的(👮)发出呻吟。

性高潮是性(🆙)学非常非(📿)常关注的一个问题，有性学研究发现，女性的性高潮可以(🍗)分为七种类型。

1、阴蒂性高潮

指单纯刺激阴蒂达到高潮。用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快，而且能达到多次。

2、乳头性高潮

并不是所有女性(🖲)都能通过刺(😲)激乳头获(🕤)得(🥂)高潮，但一部(⏺)分人可(〰)以在对(🏛)方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。

3、阴道性高(⚫)潮

是指通过阴茎运动，对(💮)阴道(🏨)及子宫刺激而引起的性高潮。对于多数女人来讲，阴道摩擦不仅能够带来身体上的愉悦，而且(💙)能获得情感上的满足。

4、G点性高潮(📐)

在阴道前壁靠阴道口2—3厘米处，有一个高度敏感区，该区受压力刺激很容易产生性高潮(👴)，这一点又被称为G点。

5、肛道性高潮

某些女性在肛交时会产生性高潮，并(🔹)且感受强烈。一些人表示，这种感觉十分独特。

6、持续性高潮

指女性在达到高潮后，快感并不会马上消退，而是会持续(🛤)一段时间。

7、多重性高潮

顾名思义，指达到一个高潮后，马上又获得一个。由于女(➡)性没有不应期，多重高潮并(🏹)不难感受到。

为什么会有假高潮？

对于性和爱，女性总有太多的烦恼：太过主(📭)动(🌶)，怕他觉得(🦆)我没有羞耻心；太过保守，怕他觉得我过于(🗝)矜持。

在《海蒂性学报告：女人(🦖)篇》中揭露了一个残酷现实：只有少数女人能通过“性交”达到高潮，大多数女人只是在男人面前假装自己(👙)达到高潮。

为什么要假高潮，有实(🔊)事求是的妹子这样回复：

一是(🦉)因为怕打击男人脆弱的自尊心，为了让他心里好受点，所以假装高潮；二是不想继续了，所以假装巅峰，赶紧完事。

绝大(🔱)部分男性都想在性爱的时候给女伴一个好印(💴)象(🏺)，但是对于女性来说，因为生理构(🆘)造上的特殊，她们比男性更(🚻)难获得性生活中该(🗣)有的愉悦。

而且，很多男性事前压根不在乎“前戏”的重要性，只管直奔主题。

在小编看来，性生活这件事，相当(🐹)大的主动权是掌握在男性手中，所以“怎么帮她达到最(🍺)好的状态”应当被重视，杜绝假高潮(🗝)。

怎样才能有真高潮？自我认知

一旦话题涉(⏮)及到“性”，受从小所接受的教育影响，大部分女性(🍡)表现出来的是谈性色变、谈性口讷(🌓)，甚至谈性不语……在性生活这件事情上，女性像是被戴上了一个紧箍咒，被精神(🍖)和世俗所束缚。

所以，只有积极接受最基本的性教育，了解(🤰)自己的身体，克服羞耻心，才能与对方彼此了解，更加容纳。

坚定地说出“我还要”和“我不想要(🚟)”

女性的性系统大约需要(🎤)45分(🈵)钟才能完(📗)全唤醒，但(🎦)男性可能十几分钟就做好了准备，同时，女性获得快感的途径更多的是阴蒂不是阴道；这些差别使得女性需要更(🚒)多的爱抚。

因此，如果你在(🐮)性爱的任何过程中感到不满足或者不适，请勇敢的说出来。

自己动

很多人会觉得在伴侣面前自己动手，感觉好羞涩啊。但都已经坦诚相对了(🍄)，还害羞啥呢？所以，女性如果想要让自己(🎹)在性爱时更快到达高潮，可以尝(😒)试自己动手哦，比如抚摸乳房或刺(🎑)激阴蒂，甚至还可以借助工具，这样做也能让(🚰)伴侣更好配合。

选(🛐)择合适姿势

对于女性来说有些体位可以更加深入阴道内刺激子宫(🏎)，因此女性朋友想要达到高潮的话可以选择一些合适的体位(🖌)，比如女上位或者是后入式等等，这些都是很容易达到快感的。

总之，不要再把假高潮当(🤛)做理所当然，请尽情用自信拥抱高潮，享受性爱。

作家王小波曾经说过，性(🤕)是人类最原始的(📊)自(🦆)然需求，和吃饭睡觉一样，简单而美好。

祝你们每一天都能简单而美好。

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